2023-06

　こんにちは、すふゆです。　今回は、辛い時こそ自分を励まそう、というテーマで書いていこうと思います。　人生には様々な試練があります。特にうつ病に苦しむ方々は、収入不安や心の負担と向き合いながら日々を過ごしていらっしゃることでしょう。そんな方...

この記事では、日ごろから感じることの多い疲労について、身体だけでなく精神的にも効果的なリラクゼーションについてお教えします。

うつ病は治すことができる病気です。この記事では、うつ病で悩んでいる方に向けて、うつ病とはどういう病気なのか、どうすれば治療に効果的なのかをご紹介します。